MENU

夫婦カウンセリングで離婚阻止できる人と離婚する人の違いとは

夫婦カウンセリングの効果

夫婦カウンセリングは日本でまだまだメジャーなサービスではないため、高額で一般的にはなっていません。

だから夫婦カウンセリングを受けても効果が得られず、仲の悪いまま離婚してしまう人も少なくはないようです。

夫婦カウンセリングがきっかけで好転するかどうか、それぞれ夫婦に特徴があるので解説します。

けして安い相談料ではないので、受けるか迷っている人は必見です。

目次

夫婦カウンセリングで離婚阻止できる人の特徴

ハート

今お世話になっている先生に言われて印象に残っているのが「お互いのちょうどいい距離を探しましょう」という言葉でした。

夫婦カウンセリングでいい関係に戻れるかどうかは、ちょうどいい距離を見つけられるかどうかです。

お互いがちょうどいいと感じる距離感を見つけられた時、夫婦関係はいい方向に向かいます。

では、具体的にちょうどいい距離を探す方法とは?

①相手に代わってもらうのではなく自分が変わる

他人を自分の理想通りに変わってもらうのはとても難しいことです。

夫婦カウンセリングを受けるほどにこじれたなら、理想とのギャップがありすぎて余計にかわってもらうのが難しいでしょう。

ヨメ子

旦那さんはずいぶん変わってくれたけど、私の理想ではなかったわ。

パートナーに「自分の理想通り」に変わってもらうのは難しいですが、自分が変わるのは自分次第。

  • 現実的でない理想は捨てる
  • 相手主体で歩み寄ってもらうことを諦める
  • 自分から歩み寄る、または距離を置く

②自分が変わるために自分を知る

カウンセリングを受けてみて分かったのは、パートナーのことよりもむしろ自分のことでした。

  • なぜ旦那さんとうまく話ができないのか
  • なぜ言いたいことが言えないのか
  • なぜ自分のことばかり責めてしまうのか。

そんな自分を変えたいし、変わるにはどうしたらいいのか、そのことを考えさせられました。

③対等な関係に修正する

私が理解した自分のことは以下の通り。

  • 働いていないことで引け目を感じている
  • 家事も育児も料理も完ぺきではない後ろめたさがある
  • 好みを把握しきれていないような気がする

こんな感情から、いつの間にか旦那さんが「怖い」と無意識に感じるようになっていました。

怒らせてはいけない、機嫌を察しないといけない、という気持ちをある程度諦めない限り、対等な関係性にはなれません。

夫婦カウンセリングで離婚阻止できない人の特徴

がっかり

夫婦カウンセリングの効果がない人の特徴は、他人任せで解決してもらおうと思っている人。

まさに半年前の自分のことです。

最初にカウンセリングを受けた時は、受け身すぎたから失敗したのではないか、と今になって思います。

「とりあえずプロに介入してもらいさえすればなんとかなる!」

「高いお金を払うんだから」

と、安易な気持ちがありました。

夫婦仲を改善するためにカウンセリングを受けたいと考えるなら、以下のような考え方をまずは改善しましょう。

①占いと勘違いしている

夫婦カウンセリングは占いではありません。

ツマミ

いや、あたりまえでしょ?

ヨメ子

当たり前なんだけど、占い感覚で問題を言い当てるわけじゃないわ。

占い感覚でカウンセリングを打ウケるくらいなら、本当に力のある占い師の先生にみてもらう方が効果があるでしょう。

たくさんの夫婦を見てきたからこそ「こんな夫婦はこんな傾向がある」と統計学的な予想できても、未来を見通せる不思議な力は持っていません。

最低限、自力で考えないといけないことは以下の通り。

  • 離婚したいのか、したくないのか
  • どんな距離感の夫婦になりたいのか
  • 自分の考える今の問題は何か

自分のことをうまく伝えられないと、カウンセラーもピンポイントなアドバイスができません。

「将来私はどうなりますか?」

「私はどうしたら幸せになりますか」

なんて占いっぽい相談では、本質を聞き出すのに時間を食ってしまいます。

②パートナーを説得してほしいと考えている

パートナーが思い通りにならないから先生になんとか説得してもらおう、といった考えで通うのもあまり効果がありません。

先述の通り、相手を自分の理想通りに変えるのは難しいからです。

もしも「会話が減ったのを何とか元に戻したい」と相談したいなら、

「ちゃんと会話するように説得してほしい」よりも

「会話が減った原因を知って解決する方法を考えたい」

と相談する方が現実的ですよね。

夫婦間の問題の根本を探って解決する方法を一緒に探してもらうのが本来の使い方です。

③カウンセラーに丸投げしている

カウンセラーの先生はマッサージ師ではありません。

だからゴロンと寝っ転がっていたら勝手に凝っている部分を探してくれてほぐしてくれるわけではありません。

マッサージよりもむしろスポーツジムに近いのではないか、と私は感じました。

悩みを具体的に相談して、自分でも勉強しながら、実現可能なものはどんどん試すことで少しづつ改善するものです。

ヨメ子

カウンセリングに行ったら次の日解決しました、ってわけじゃない。

ツマミ

自主的に考えるのを手伝ってくれる人、ってとこかしら。

夫婦カウンセリングで効果を得るために

ダーツ

夫婦カウンセリングはまだ一般的ではなく、受けるのはハードルが高いです。

実際に私も、高いお金を払ってそこまでする必要あるの?となかなか行動に移せませんでした。

受けるからにはしっかり効果を実感して離婚阻止につなげたいですよね。

①目的を明確にしておく

カウンセリングを受けようと決めた時、お互いに「離婚を回避したい」という目的がありました。

目的が漠然としすぎていて、その後のことはプロ任せにしていたんだと思います。

毎回自分なりに目的を決めてカウンセリングを受けて、最終的にどうなりたいのかを考えておくことが必要だと途中から気づきました。

ヨメ子

どうしたいか伝えられたら先生もカウンセリングしやすいよね。

ツマミ

自分の気持ちを整理しておくと話しやすいわね。

②自分が変わる努力を

環境を変えるのに1番簡単な方法は自分自身が変わること。

カウンセリングを受けることも効果的ですが、それだけに頼らず夫婦仲を改善するための知識を蓄えるのもすごく有効です。

ヨメ子

有意義な内容の本がたくさんあるわ。

カウンセリングはあくまで「自分が変わるためのお手伝いをしてもらう場」と考えて、自分を変える努力を始めてみましょう。

③カウンセリング後に話し合いを

カウンセリングを受けて、私としては「自分に合っていて効果的だった」と感じても、旦那さんはあまり好印象ではない日もありました。

その日のカウンセリングでどう感じたか、これからどうしたいか、話せるなら話しておいた方がスムーズです。

  • 夫婦関係の決まり事を考える
  • 次回どんなことを相談したいか
  • これから先カウンセリングを続けるか

夫婦関係は夫婦によって違うので、話しにくい内容は無理をせず、こじれない程度にでも話し合っておくと無駄な回数を重ねずに済みます。

【関連記事】夫婦カウンセリング後に夫婦関係は改善する?カウンセリング後の話合い

まとめ

夫婦カウンセリングは、前のめりになって自分が変わろうとする意思がないと効果が十分に得られません。

占い感覚や受け身でまる投げしていては何も変わらないのです。

もしも現状で悩みがあるのなら、パートナに自分の理想通りに代わってもらうのは難しいので、まずは自分を変える方が簡単です。

自分が描く理想の夫婦像を明確にしておくことも大切ですが、どんな自分ならうまく問題を乗り越えられるかも同時に考えられるといいですね。

よかったらシェアしてね!
  • URLをコピーしました!
  • URLをコピーしました!

コメント一覧 (3件)

コメントする

thirteen + 19 =

目次