私、現在進行形で離婚崖っぷちです。
こじれた夫婦関係を修復すべく、先日夫婦カウンセリングに行ってきました。
残念ながら高いお金を払ってわざわざ遠くまで出向いた結果、効果はなく失敗に終わりました。
夫婦間で何か問題を抱えていたとしても、カウンセリングを受けようという結論に至るまでのハードルは、金銭的にも精神的にも高いですよね。
その高いハードルを超えた先が効果のない失敗だったら、そう思うとなかなか最初の1歩が重たい足取りになりますよね。
夫婦カウンセリングを実際に受けてみて「効果がなかった」と感じた私の失敗談についてまとめました。
夫婦カウンセリングは効果がないの？
夫婦カウンセラーと一言で言ってもいろんなタイプの先生がいます。
・自分の離婚経験などを生かしてカウンセリングする先生（女性が多い印象）
・法律に精通した先生（弁護士など）
・心理学に精通した先生
・メディアなどで取り上げられる名の売れた先生
私の肌感ですが、下に行くほどお値段が上がって行くイメージです。
とは言え病院やスーパーと違って価格を決める基準がないので、2時間あたり1万〜5万くらいの間でばらつきがあります。
効果を得るためには、いかに自分たちと相性がいい先生を選べるかが鍵になります。
夫婦カウンセリングは効果なしと感じた私の失敗談
今回お願いしたのは比較的お安めの女性の先生で、何かに特化しているというよりは人生経験が豊富な人のようでした。
都心部のマンションの一室にカウンセリングルームがあり、夫婦で揃って訪問しました。
訪問するとまずは状況を聞いてもらいました。
辛かったね。
DVとかがなくてまだ良かった。
子供のためにもなんとかしないと。
コミュニケーション能力が高く、共感しながら話がしやすい雰囲気を作ってくれました。
実際のカウンセリングの内容
最初の10分状況を説明し、そのあと個別に30分ずつ、残りの時間で解決方法についてのアドバイスという時間配分でした。
まずは私から30分個別に話を聞いてもらいました。
話してみて言われたことはこんな感じ。
- あなたは私じゃ手に負えないからまず心療内科に行くべき
- もし辛いなら別居も考えた方がいい
- 実家が近ければ別居もしやすいんだけど
ヨメ子最初の5分くらいですでにがっかりしちゃった。
ツマミ聞いてもらって気持ちが楽になる人には合うのかも。
その後旦那さんと交代し、30分外で待つことになりました。
戻ってみると先生はどうやら私が心療内科も別居も受け入れられないことを察したらしく、意見が変わっていました。
自分の好きな仕事をして、成功体験を積んで自己肯定感を上げましょう。旦那さんは奥さんのことを信じるしかない。
とアドバイスしてくれました。
ヨメ子すでにその頃、好きなお仕事にパートに通っていたし、WEBライターもブログも頑張ってたんだよね。
アドバイスが素人並みにペラかった印象。
最後に
「何か聞いておきたいことはない？」
と念を押されましたが、それすらわからなくて来てるのに、という気持ちでいっぱいでした。
夫婦カウンセリングが効果なしと判断したこと
失敗と感じたのは、新しい気づきや発見がなく、次の一手が見出せなかった点です。
経験豊富な先生からは色々なアドバイスが次から次へと出てきました。
- 心療内科を受診する
- 別居してみる
- 実家に帰る
- 仕事を探す
- とにかく信じる
- コミュニケーションを取るための本を読む（おすすめも教えてくれました）
自分たちでやれることをやり尽くしてからプロに相談してるのに、このレベルのアドバイスなんだ、とがっかりしました。
初対面の信頼関係のない人からの
「心療内科を受診しなさい」
という提案には納得できる理由がなく、自分の中でハードルが高い選択肢だったので受け入れることはできませんでした。
「頑張って改善しましょう」
と締め括られた初めての夫婦カウンセリングは、がっかり以外の言葉が見つかりませんでした。
ヨメ子先生が提案はすでに頑張り尽くしたことばっかり。
「プロ」という立場に期待しすぎたわ。
正直なところ、弱り切っている時にはじめましての人に自分の弱いところを洗いざらい話すのは、私にとって精神をすり減らすこと。
プロなんだから私たちのすれ違いを理解してくれて、間に入って絡まった糸を解いてくれると思っていました。
「お金を払うということ」に甘えていたのかもしれません。
話を聞くのが上手い先生はこんな人に効果アリ
今回お願いしたのは経験豊富な女性の先生で、コミニュケーションがうまくて問題解決に関する引き出しも多かったです。
私は相性が合わなかったですが、こんな人にはおすすめできます。
- 親身になってアドバイスをしてくれる人が必要
- 話を聞いてくれる赤の他人が必要
- 夫婦間で話し合いが全くできず、介入してくれる人が必要
話を親身に聞いてくれるし、解決の糸口はたくさん提案してくれたので、前向きな気持ちで長く通えるのなら、夫婦仲を取り戻すきっかけはたくさん作ってくれそうです。
もしも夫婦で訪問することが難しければ、一人で訪問・相談することも可能な先生がほとんどです。
カウンセリングの先生が、イヤイヤ来た旦那さんを説得してくれるケースもあるようです。
夫婦カウンセリングは効果なし？失敗が反省のきっかけに
今回は失敗はしましたが、次からどうやって選ぶのがいいのかを考えるきっかけになりました。
今回の先生に決めた決め手になったのは
- 長期間通うのに通える範囲内
- 料金が比較的良心的
- 優良なカウンセラーとネットで紹介されていた
と、選び方のコツが掴めず、通いやすさを重視でなんとなく決めてしまいました。
そうではなく先生がどんな理念で仕事をしているのかが重要だと、後になって気づきました。
ホームページをよく読んで、自分たちが悩んでいることについて得意かどうかを見極める必要があります。
ヨメ子通えないくらい遠くても、オンライン相談に対応してくれる先生も増えてきているよ。
ツマミ下調べは口コミもいいけど、まずは先生の言葉で書かれた先生自身の考え方でのジャッジが大切よね。
帰り道に今後同じ先生に頼るのか、他の先生を探すのかを話し合い、違う先生を探して別のところも試しに行ってみよう、という結論になりました。
一度失敗したので、選ぶ基準が最初の時より明確になり、場所や料金よりもカウンセリングの進め方などをしっかり見て考えられるようになりました。
夫婦カウンセリングにこれからも通う？
今回の先生は相性がよくなかったので、1回限りで辞めることにしました。
今後のこと、離婚になるのか修復できるのか、はたまた子どもが大きくなるまでのつもりで頑張るのか、どうするのがお互いにとって正解なのかはまだわかりません。
できるだけのことはしようと決めたので、今後も自分たちに合うカウンセリングの先生を探していきます。
長い時間をかけて複雑にもつれた糸を解くのは、時間も労力も想像以上に必要です。
諦めて心が折れたらおしまい、そうならないように長い目で無理しすぎないようにこの問題と向き合いたいと思います。
最後に〜効果のない夫婦カウンセリングにも意味はある
夫婦カウンセリングは安いものでも気軽なものでもありません。
仲のいい夫婦はそれだけでお金に変えられない価値があるのです。
普段からコミュニケーション術について勉強して、良好な夫婦関係を築く努力が、私たちには足りなかったと思い知らされました。
今回はご縁がなくて失敗に終わりましたが、失敗したのも自分たちに合う先生を真剣に選ぶきっかけになり、無駄になったわけではありません。
もしも夫婦カウンセリングを受けたいと考えている人は、初回のみ無料の先生もたくさんいるので、失敗を恐れずにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
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