夫婦のコミュニケーションがうまくいかない！原因は伝え方にあった

夫婦仲が悪くなる原因はたくさんある中で、一番大きなウエイトを占めているのがコミュニケーションがうまくいかないというものではないでしょうか。

• 自分はちゃんと伝えているはずなのに伝わらない
• 悪気はないのになぜか地雷を踏んでしまう
• パートナーがちゃんと話を聞いてくれない

という悩みから夫婦関係がぎくしゃくして、結果「価値観の不一致だ！」と離婚に発展するケースも。

逆を言えば自分の気持ちがちゃんと伝わって、悪気はない時は地雷を踏まずに会話ができて、パートナーが自分の話を親身になって聞いてくれれば、おしどり夫婦でいられるのではないでしょうか。

今回はコミュニケーションで重要な要素である「伝え方」について、ギャップを埋める方法を解説します。

夫婦のコミュニケーションがうまくいかない一般的な原因

夫婦の会話に悩む人はたくさんいるようで、ネットや本などでもよく原因が解説されていますよね。

まずは一般的なコミュニケーションがうまくいかない原因を男女別に確認してみましょう。

夫が話を聞いてくれない、または話してくれない理由

夫が話を聞いてくれない理由は

• 仕事で疲れているから
• 愚痴のような内容に疲れるから
• 興味がないから

といった理由を世間的には挙げられています。

疲れているときに顔も知らないママ友がたくさん登場する支離滅裂な話で、それが愚痴っぽい内容で、「ねえ聞いてる？」なんて言われたら疲れますよね。

妻が話を聞いてくれない、または話してくれない理由

一方、夫側から見て妻が話してくれない理由は

• 夫に責められている気がして怖いから
• 夫の話し方にイライラするから
• 深読みしすぎて疲れるから
• かまってほしくて話しかけてくれるのを待っているから
• 怒っている、または何かの仕返しをしたいから

例えば一人で出かける妻に「どこへ行くの？」と何気なく聞いたつもりが妻にとっては

「家事もしないでどこにふらふら遊びに行くの？いいご身分だよね。」

ととらえている場合も。

下2つは一時的な物ですが対処を間違うとアウトです。

女性は男性に比べてコミュニケーションが複雑な傾向にある印象ですよね。

夫婦のコミュニケーションがうまくいかない原因は伝え方

夫側も妻側も、具体的な原因がたくさんあっても根本の原因はたった一つです。

それは「伝え方」が間違っているということ。

話を聞いてもらえないのは地雷を踏んでいるから

自分の話を聞いてもらえないのは、自分の伝え方が相手にとっては「地雷を踏まれている」と感じるからです。

例えば妻が髪を切ったとして、夫のリアクションは

• 髪切ったんだ。
• えー！若返ったね！すごく似合うよ！
• 特にリアクションしない

とこんな感じでしょうか。

わざとらしいリアクションアで「馬鹿にされている」と感じる人もいれば、気づいてくれないことに腹を立てる人もいます。

つまり人によって正解が違うため、地雷がどれかは相手次第ということです。

知らない間に怒らせてしまうのは心が伝わってないから

地雷を踏んでしまうのは、自分が「いい」と伝えていることを相手が「悪い」と受け取っているからです。

伝える側・もしくは受け取る側のどちらかが悪いわけではなく、心に響く伝え方が伝える側と受け取る側で違うからまっすぐ伝わらない、というのが原因です。

先ほどの髪型を変えたときのリアクションを例に挙げると

• 髪切ったんだ！…気づいてますよ、似合ってますよ、がイマイチ伝わらない
• えー！若返ったね！すごく似合うよ！…素敵ですね！という褒めたい気持ちが伝わらない
• 特にリアクションしない…違和感なく自然に仕上がってますよ、という気持ちが伝わらない

というように内に秘めた気持ちが伝わっていないから怒らせてしまうのです。

地雷を踏んで気持ちが伝わらないから会話が不快になる

自分の欲しいリアクションをもらえないと、だんだんと「相手は自分のことを分かってくれない」という印象を抱きますよね。

「分かってくれない」と感じる相手と会話し続けるのは不快で、会話が面倒になったりコミュニケーションがうまくいかないといった不仲状態に陥ってしまうのです。

ではこの負のループから脱出する具体的な方法について解説します。

夫婦のコミュニケーションの質を上げる伝え方

夫婦のコミュニケーションの質を上げるには、相手の心に響きやすい伝え方をするのが近道です。

相手の心に響きやすい言葉を探す方法は2ステップあります。

自分の心に響く伝え方をやめる

自分は大げさに褒められるとうれしいから、相手を大げさにほめよう！

という考え方だと、大げさに褒められてうれしい人とは仲良くなれそうですよね。

ですがオーバーリアクションを「馬鹿にされている」と思う人とは、おそらく打ち解けるのが難しいでしょう。

自分がうれしい伝え方≠相手がうれしい伝え方

ということを念頭に置きましょう。

これまで夫婦間のコミュニケーションがうまくいっていないと感じている人は特に、自分とパートナーとの好きな伝え方が違う可能性が高いでしょう。

相手の伝え方をマネする

人は「自分がうれしいからきっと相手もうれしいだろう」と自己中心的に考えがちです。

これが「そんなつもりはないのに地雷を知らず知らずに踏んでしまう」という現象の正体です。

絶対に正解ではないですが、相手の伝え方の癖をマネすると高確率で伝わりやすくなります。

自分が髪型を変えたときに相手がどんなリアクションをするのか観察して、自分も似たようなリアクションをぜひ一度試してみてください。

こうやって少しずつ相手がよく使う伝え方の癖をマネすることで、相手の心に響きやすい伝え方を分析することができます。

私が失敗し続けた伝え方

10年以上前、まだ夫婦仲が良かったころ、マンションの購入をしようと検討し始めました。

いいマンションが見つかるたびに

• 河が近いから水没するかも
• 交通量が多いから交通事故が心配
• 近くの空き地に高層マンションができて日陰になるかも

と仮契約を破棄し続け、私は「買いたくないから言い訳を探しているのでは？」と感じるほどでした。

購入を決断できないのにマンションの見学だけは前のめりで続ける旦那さんに、子供（当時０歳）を抱えてついていくという重労働が２年ほど続きました。

当時どうしていかわからず、疲弊しながらいやいやついて行っていましたが、上手に「子連れだと疲れる」ということを伝えたり、本当に買う気があるのかの意思確認ができればもっと楽しい時間になったのでは？と思います。

楽しいはずのマイホーム探しが、私にとってはすごく嫌な思い出です。

自力で夫婦コミュニケーションを改善できない人には講座がおすすめ

会話がゼロ出ない場合、相手の伝え方をまねて心に響く伝え方を分析することもできるでしょう。

ですがすでに会話がままならないほど夫婦仲が悪かったり、会話をするたびに険悪になってしまうなら、早急にコミュニケーションの質を上げる必要があります。

そこでおすすめしたいのが伝え方コミュニケーション講座 です・

伝え方コミュニケーション講座とは

伝え方コミュニケーション講座とは、四柱推命に基づいて生年月日により性格を4タイプに分類することで伝わる話し方を学べる講座です。

中級講座では3タイプに分類して、それぞれどんな伝え方をするのが効果的かを学べます。

四柱推命や生年月日と聞くと占いのようなイメージで論理的でない印象がありますが

• 12万人の統計データから実生活で使える性格分類を実現
• 文部科学省調査研究事業（平成28年度）で採用、教員の満足度９割超えの実績
• 大手企業でも採用される有益なコミュニケーション方法

と、学ぶ価値は非常に高いです。

夫婦関係だけでなくすべての人間関係に日常的に使えるので、ただ取っただけの資格ではなく確実に役に立つ資格と言えます。

伝え方コミュニケーション講座を受けるメリット

伝え方コミュニケーション講座を受けるメリットは3つあります。

• 生年月日から伝え方の癖が分析できる
• 期間限定の特典でオンライン相談ができる
• 夫婦で一緒に受講ができる

生年月日から伝え方の癖が分析できる

伝え方コミュニケーション講座は中級から使える「伝え方ラボ」というアプリで、生年月日の入力だけでその人に響く伝え方を分析することができます。

どのタイプにどんな伝え方が有効なのか、事例をたっぷり上げて解説されているので、受講後すぐに実践できる内容です。

期間限定の特典でオンライン相談ができる

期間限定の特典が3つあるのですが、その中でも人気があるのが開発者の稲葉真由美さんによるオンライン相談です。

コミュニケーションに関するプロなので、夫婦の会話で悩んでいる人にとっては夫婦カウンセリングのような感覚で使えるのではないでしょうか。

※オンライン相談の特典が受けられる期間かどうかは公式サイトにて確認をお願いします。

夫婦で一緒に受講ができる

伝え方コミュニケーション講座は複数人数で受講することも可能です。

• パートナーに心無い言葉をかけられる
• 悪気はなさそうだけど気に障る言い方をされる
• 自分のことを分かってくれない

パートナーにこんなストレスを抱えている人は、夫婦で一緒に受講するのがおすすめです。

自分のコミュニケーション能力が上がるだけでなく、パートナーのコミュニケーションが上がれば、夫婦仲は一気に縮まるのではないでしょうか。

伝え方コミュニケーション講座の受講方法

伝え方コミュニケーション講座の受講はWEBで完結可能です。

【伝え方コミュニケーション講座の受講方法】
①公式サイトで「申し込む」をクリックして必要事項を入力
②クレジットか銀行振り込みで決済（￥33,000-）
③WEBで動画を視聴して受講
④受験（15問）後合格ラインを越えたらWEBにて合格証書を申請

家から一歩も出ずに短時間で学べるため、子供が小さくて外出できない人やまとまった時間がとれない人にも勉強しやすい資格です。

今回は中級講座 をご紹介していますが、迷っているなら初級講座から受講するのもおすすめです。 初級講座 を受けた後、差額で中級講座を受講することも可能です。 伝え方コミュニケーション講座初級のみは↓こちら↓ から

最後に～伝え方を変えれば夫婦のコミュニケーションはうまくいく

伝え方には人それぞれタイプが違い、心に響く伝え方と地雷になりかねない伝え方があります。

• 会話がつらい
• そんなつもりはないのにいつの間にか怒らせてしまう
• 褒めるのが苦手

などに心当たりのある人は、伝え方を見直せばコミュニケーションの質が著しくアップします。

まずは「自分が言われてうれしい伝え方」をやめて、相手の伝え方の癖をまねすることから始めてみましょう。

難しそうと感じる人は、たった3時間でコミュニケーションの質を変えられる「伝え方コミュニケーション講座」がおすすめ。

まずは公式ページを見て、ぜひ検討してみてくださいね。