結婚生活が長くなると、感情の冷めてしまった夫婦がいることは珍しくありません。
何年も一緒に過ごしていると、感情が鈍化することは自然の流れとも言えます。
しかし、冷めきった夫婦関係は本当に維持すべきなのでしょうか？
そのメリットとデメリットをしっかり理解し、望ましい形を見つけていきましょう。
冷めきった夫婦は関係修復すべき！
結論から言うと、冷めた夫婦関係は修復すべきです。
その理由は、夫婦関係の修復が持つメリットと、冷めた状態を続けるデメリットを比較すると、修復の方が長期的に見て良い結果を生むからです。
具体的なメリットとデメリットについては次の項目で詳しく解説します。
冷めきった夫婦のメリットになりうること
「冷めきった夫婦」と聞くとどうしてもネガティブなイメージを抱きがちですが、メリットもあります。
それぞれが自由に過ごせる
冷めきった夫婦の一つのメリットとしては、それぞれが自由に過ごせることです。
配偶者に対する感情が冷めていると、互いに干渉しないで自分の生活を楽しむことが可能となります。
激しい喧嘩の回数が減る
また、感情が鈍化していると、細かいことで感情的になることが少なくなります。
これは、激しい喧嘩の回数が減るというメリットにつながります。
相手に期待することがなくなりイライラしなくなる
また、相手への期待がなくなることで、その期待が裏切られたときのイライラやストレスが軽減されます。
これも冷めきった夫婦のメリットと言えます。
しかし、これらのメリットがある一方で、冷めきった夫婦にはデメリットも存在します。
冷めきった夫婦のデメリットになりうること
もちろん世間のイメージ通り、冷めきった夫婦にはデメリットもあります。
突発性の病気に気付きにくい
感情が冷めた夫婦は、互いに深い関わりを持たなくなるため、パートナーが突発的に病気になった場合など、体調の変化に気づきにくくなります。
仲のいい夫婦に比べて夫婦としての幸福感が薄い
また、冷めた夫婦は仲の良い夫婦と比べて、夫婦としての幸福感が薄れる傾向があります。
人間は関係性から満足感を得る生き物なので、夫婦関係が希薄になると満足感が減少します。
子どもに悪影響を及ぼす
最後に、感情が冷めた夫婦は子どもに悪影響を及ぼす可能性があります。
子どもは親の間柄から多くを学びますので、親の間柄が冷えていると、子ども自身の人間関係にも影響を及ぼす可能性があります。
冷めきった夫婦が関係修復するには
冷めきった夫婦が関係を修復するには、何が必要でしょうか。
以下、具体的なアクションプランをご紹介します。
相手ではなく自分が変わる
- 自己改善を目指す
- 自分の問題を自分で解決する
- 自己啓発を積極的に行う
ここで注意する点は、自分が変わることに焦点を当て、相手を変えようとしないことです。
自己成長は自己満足感をもたらし、それがパートナーへの関心を再燃させる可能性があります。
コミュニケーションを見直す
- 日常的な会話を大切にする
- 相手の意見を尊重する
- コミュニケーションの質を高める
コミュニケーションを見直すことも、関係修復の鍵となります。
日常の会話を大切にし、互いの意見を尊重することで、心の距離を縮めることができます。
期限を決めて別居してみる
- 独立した生活を経験する
- お互いの存在価値を再確認する
- 必要なら専門家に相談する
期間を決めて別居することで、一人で生活することの大変さやパートナーの存在の大切さを再認識することができます。 ただし、この選択は複雑な感情が絡むため、必要なら専門家に相談することをお勧めします。
共通の趣味を持つ
- 共通の趣味を見つける
- 一緒に新しいことを学ぶ
- パートナーとの楽しい時間を増やす
共通の趣味を持つことで、互いに楽しい時間を共有する機会が増え、関係修復に繋がります。
以上のようなアクションプランを通じて、冷めきった夫婦関係の修復を試みることができます。
まとめ~冷めきった夫婦は関係修復するのが望ましい
冷めた夫婦関係には、それぞれが自由に過ごせる、喧嘩が少なくなる、相手への期待がなくなる等のメリットがあります。
しかし、一方で、相手の健康状態に気づきにくい、幸福感が薄れる、子どもに悪影響を及ぼす等のデメリットも存在します。
そこで、具体的なアクションプランとして、自己改善、コミュニケーションの見直し、期間限定の別居、共通の趣味の持つ等の方法を試すことができます。
結論として、冷めた夫婦関係は、そのメリットとデメリットを理解した上で、関係修復を目指すのが望ましいと言えるでしょう。
ただし、これらの方法がすべての夫婦に効果的であるわけではないため、各自の状況を考慮して適切な手段を選択することが重要です。