夫婦間の問題解決に自信がない時、カウンセラーへの相談が有効です。
しかし、果たしてその効果は確かなのでしょうか？
今回は、夫婦のコミュニケーションが難しい場合に、カウンセラーの力を借りるメリットや注意点について考えてみましょう。
夫婦で話し合いができない場合はカウンセラーに頼るべき？
夫婦間で話し合いができない場合、必ずしもカウンセラーが有効になるわけではありません。
では逆にどんな場合がカウンセラーに頼ることが関係改善につながるのかを解説します。
離婚の意思がないならカウンセラーは有効
離婚を望んでいないけれど、夫婦間の問題が解決できない場合、カウンセラーの導きが役立ちます。
お互いに離婚の意思がないなら問題解決を心のどこかで望んでいるからです。
カウンセリングに前向きに通えるならカウンセラーは有効
カウンセリングに前向きな姿勢があれば、カウンセラーとのセッションは有益です。
夫婦カウンセリングは前向きに自分を変える気持ちがないと効果を発揮しないため、お互いが夫婦関係をよくしようとする意志が大切です。
経済的に余裕があるならカウンセラーは有効
カウンセリングは1回あたりの費用が5,000円～20,000円と高額で、しかも何度も通わなくてはいけません。
したがって、経済的な余裕がある場合は、カウンセラーに頼ってみることも検討すべきでしょう。
話し合いができない夫婦はカウンセリングで何を話すの？
夫婦で話し合いができないのにカウンセラーを交えて話し合いができるのか、という疑問を持つ人も多いでしょう。
私自身、ろくに話が通じなくて会話をやめた状態から夫婦カウンセリングに通い始めたため、話し合いができなくても夫婦カウンセリングを受けることは可能です。
話し合いができない夫婦がどんな風にカウンセリングを受けるのか解説します。
カウンセラーとそれぞれが2人で話す
カウンセリングの初めには、カウンセラーと一対一で話すことがあります。
これは、お互いの視点を理解するための大切なステップです。
そのため夫婦で話せない場合はあらかじめカウンセラーに伝えておくといいでしょう。
カウンセラーが間に立って話し合いをする
3人で話すこともありますが、カウンセラーが間に立ってくれるので、話し合いができなくても問題あり㎡線。
カウンセラーは中立的な立場から、お互いの意見を理解しやすいように調整します。
このプロセスは、コミュニケーションの壁を取り払うのに役立ちます。
カウンセラーが問題点を指摘する
カウンセラーは夫婦間の問題を客観的に見て、それぞれが見落としている問題点を指摘することがあります。
これにより、問題の根本的な原因を理解し、解決策を見つける手助けとなります。
夫婦カウンセリングを切り出せない時はどうする？
そもそも話し合いができない状態から「夫婦カウンセリングを受けてみよう」と切り出すことも難しいですよね。
どうしても夫婦カウンセリングを切り出せない場合は、一人でカウンセラーに相談する方法も検討してみましょう。
まずは一人で夫婦カウンセリングに通ってみる
パートナーがカウンセリングを受けることに消極的な場合、まずは一人でカウンセリングを受けることを考えてみてください。
カウンセラーにもよりますが、一人で受けに来ることを了承してくれるケースも多いです。
自分自身の感情や思考を整理することで、パートナーとの関係改善の一歩を踏み出すことができます。
一人で受けられるオンラインカウンセリングを試してみる
今はオンラインで受けられるカウンセラーがたくさんいて、夫婦の悩みについての相談を得意とするカウンセラーも少なくありません。
オンラインのいいところは、 自宅からでもカウンセリングを受けられるため、時間や場所を問わずに相談ができるところです。
さらに夫婦カウンセリングに本格的に通うよりもリーズナブルなケースが多いため、まずは夫婦カウンセリングにどう誘ったらいいかを相談してみるのも一つの方法です。
まとめ
夫婦間の問題解決は困難な場合がありますが、カウンセラーの助けを借りることで新たな視点や解決策を見つけることができます。 ただし、カウンセリングを成功させるためには前向きな姿勢や経済的な余裕が必要です。 また、パートナーがカウンセリングを受けることに消極的な場合でも、まずは一人でカウンセリングを受けることや、オンラインカウンセリングを試すことも選択肢として有効です。
カウンセラーに話す内容には、それぞれが感じている問題や状況についての感想、互いのコミュニケーションスタイルについての理解などが含まれます。カウンセラーはその情報をもとに、話し合いの中で出てくる問題点を指摘し、対話を助けます。
そして、カウンセリングを始めるための最初のステップとして、まずは一人でカウンセリングを受けてみることや、オンラインカウンセリングを試してみることをお勧めします。これにより、自身の思考や感情を整理し、夫婦関係の改善に向けた初めの一歩を踏み出すことができます。
最後に、夫婦間の問題は一人で抱え込むことなく、プロのカウンセラーに相談することで、新たな視点を得ることができます。夫婦間のコミュニケーションを改善し、より健やかな関係を築くためのステップとして、カウンセリングを検討してみてください。