令和時代の夫婦関係は、いかに対等な関係を築くかが大切なテーマとなっています。これまでのように性別や役割に縛られることなく、お互いを尊重し合い、価値観を共有することが求められています。今回は、そんな対等な夫婦関係の理想像と、そのための具体的な方法を探ります。
夫婦にとって理想像！対等な関係性とは？
夫婦にとって理想的な「対等な関係」とは具体的にどうすれば築けるのでしょうか。
5つの具体例を挙げて解説します。
お互い尊敬している点がたくさんある
まずは相手を尊敬していることが重要です。
- 実直に仕事をこなすところ
- 子どもにまっすぐに向き合うところ
- たくさんの友達に好かれているところ
など、相手の何気ないことでも尊敬できる部分はたくさんあります。
一方で自分も尊敬されるような存在でいようとする姿勢も大切です。
相手の時間や考え方を尊重している
互いの時間や価値観、思考を尊重することで、対等な関係性が築けます。
- 趣味の時間を邪魔しない
- 相手の考えを頭ごなしに否定しない
など、相手を尊重することは大変重要です。
相手の能力を認めて感謝している
相手の持っている能力を認め、それに感謝することが大切です。
能力というと大げさに聞こえるかもしれませんが、自分にはできないことをしてもらったときに素直に「ありがとう」と感謝の言葉が出てくると理想的です。
してもらうことを当たりまえと考えず、感謝の気持ちを伝えましょう。
相手の家族の悪口を言わない
対等な関係を保つためには、互いの家族を尊重することも重要な要素となります。
相手の家族の悪口を言うのは、相手の育ってきた環境を否定することにもなりかねません。
安易に悪口を言わないように気を付けましょう。
不満をため込まずに発言ができる
対等な関係では、不満を溜め込むことなく、自由に発言できる環境が整っています。
不満を口にしないのは美徳に感じるかもしれませんが、不満を抱え込んだ状態では対等ではいられません。
衝突しないように言葉を選びながら、自分の気持ちを伝えられるといいですね。
対等でない夫婦の特徴
では反対に、対等でない夫婦にはどんな特徴があるのか見てみましょう。
収入面で優越を付けている
一方が他方よりも収入が高いという事実を、力関係の根拠にしてしまうのは対等であるとは言えません。
収入の差は能力の差ではありませんし、収入だけを基準にしてしまうと家事・育児が回らなくなってしまいます。
不満を聞き入れてもらえない
話をする際に自分の意見や感情が尊重されないと、不満が溜まってしまいます。
不満を抱えたままではネガティブな目で相手を見てしまうため、対等な関係でいようとするのが難しくなります。
「家事は女性がやるもの」などの決めつけがある
特定の性別に対して決めつけがあり、その役割を強いている状況も対等でない一つの特徴です。
「女性は家庭を守る、男性は女性を養う」
といった考え方は時代錯誤と言えるでしょう。
家事や仕事などの負担が明らかに不平等
また、家事や仕事などの負担が一方に偏っている場合も、対等な関係とは言えません。
家事を平等に分担しようと、仕事がハードな時期に無理に家事を強いるのは本末転倒です。
「家事を平等に」「仕事を平等に」ではなく、相手状況を見て判断できてこその対等な関係と言えるでしょう。
高圧的な態度で相手を無理に納得させている
一方が他方を自分の意見に無理に納得させようとする高圧的な態度は、対等な関係を妨げます。
高圧的な態度を取り続けるとモラハラになりかねません。
対等な夫婦関係でない時にすること
自分たち夫婦は対等ではないと気づいたときに、どうしたら対等な関係を築くことができるでしょうか。
具体的に３つのアクションプランをご紹介します。
伝えたいことを箇条書きにして伝える
相手に対して不満を持っているけど伝えられない時には、以下の行動が有効です。
- 話す内容を箇条書きにする
- 感情的にならないように注意する
- よく考えてから話す
この三つの具体的なアクションプランは、話すことを整理し、相手に自分の意見を理解してもらうために有効です。
ここで注意することは、伝えたいことを箇条書きにする際に、自分の感情や意見を否定しないことです。
自分の意見を大切にしつつ、相手に対しても尊重の念を忘れないようにしましょう。
一度時間を設けて真剣に話し合う
対等ではないと感じたら、一度きちんと話し合いをするべきです。
- 特定の時間を設ける
- 目の前の問題だけでなく、全体的な関係性について話し合う
- 双方が満足する解決策を見つける
これらの具体的なアクションプランを取ることで、互いの理解を深め、問題解決に向けて進むことができます。
ここで注意することは、一度の会話で全てを解決しようとせず、必要なら何度も話し合うことが大切です。
コミュニケーション能力を磨く
不満を伝えたり、話し合いをする自信がない場合は、まずコミュニケーション能力を磨きましょう。
- コミュニケーションスキル向上のための本を読む
- 講座やセミナーに参加する
- 実践を通じてスキルを磨く
上記のアクションプランを試すことで、コミュニケーション能力を高めることができます。
この際、注意すべき点は、自己改善の過程で相手を変えようとしないことです。自分自身の成長に焦点を当て、対等な関係を目指しましょう。
夫婦が対等でないデメリット
夫婦関係が対等でないと、どんなデメリットがあるのかについても解説します。
急に離婚を言い渡される
対等でない関係が続くと、溜まった不満が一気に爆発し、予期せぬ離婚を提案される可能性があります。
思いつめて離婚を切り出した方は覚悟が決まっているケースも少なくなく、気が付いたときには取返しが付かないといった事態も少なくありません。
信頼関係がなくなる
対等でない関係は信頼関係を破壊します。
互いの信頼が失われてしまうと、関係修復が難しくなります。
信頼関係がなくなってしまう前に手を打つことが重要です。
相手の気持ちが分からなくなる
対等な関係がないと、相手の気持ちを理解することが難しくなります。
これはコミュニケーションを困難にし、結果的に良好な夫婦関係を築けなくなります。
H2まとめ
対等な夫婦関係は、お互いの尊重と理解に基づいています。一方的な関係は多くの問題を生む可能性があります。問題が生じた場合は、話し合いや自己改善によって解決を目指しましょう。令和時代の理想的な夫婦像を目指すために、互いを尊重し、価値観を共有し、一緒に成長することが大切です。